
TRANSFORME LE CHAOS DU COUCHER EN UN INSTANT DE COMPLICITÉ
Choisis de finir tes journées de la plus belle des façons. Bododo©, le support qui accompagne ton enfant vers un sommeil apaisé, sans l’ombre d’une tension.
MANAHIA X HOPPLA
Bododo© est un rituel créé par Hoppla, fièrement
propulsé et expédié par la famille Manahia.
Tu n'es pas seul.e
dans ce tunnel.
C'est la fin de la journée...
16h30
Tu récupères tes enfants à l’école heureuse de les retrouver, mais le chaos s’installe vite.
17h00
Les enfants veulent jouer, sont très excités. Pour toi, le stress ne fait que commencer, tu redoutes déjà la suite de la soirée.
18h00
Il y a tout à faire dans la maison, linge, repas, bain... Tu n’as pas très envie de jouer avec eux, et tu fais de ton mieux pour tout gérer.
19h00
Le retour au calme est difficile au moment du repas, tout le monde est stressé.
20h00
L'heure d'aller au lit.
C’est là que ton enfant, sans le vouloir, vient puiser dans tes dernières réserves.Il traîne, il s'excite, il pleure, il refuse de lâcher prise.Et ce moment que tu voulais doux finit souvent dans les disputes, les pleurs, les menaces ou le chantage.
Si ton quotidien ressemble à ça alors...
Tu es au bon endroit !


Pourquoi est-ce si difficile d'aller se coucher pour ton enfant ?
Pour ton enfant, le coucher est la plus grande séparation de sa journée. Son cerveau, encore "en chantier" ne peut pas lâcher prise car il a un besoin de réassurance affective.
C’est là qu’intervient Bododo© : au-delà d’un rituel de coucher, c’est une bulle relationnelle, un moment privilégié, calibré pour renforcer la relation et remplir le réservoir affectif de ton enfant.

La méthode Bododo©
5 piliers pour un sommeil apaisé
MES PETITS
RITUELS
Des exercices incitant à la relaxation et à la gratitude pour apaiser le corps et l’esprit.
MES BONHEURS
DU JOUR
Un temps d'échange positif pour raconter sa journée et cultiver l'optimisme.
MES PETITS
JEUX
Un instant de rire complice pour renforcer le lien et se coucher de bonne humeur.
MES SUPER POUVOIRS
Des cartes pour activer ses forces intérieures, à garder près du lit toute la nuit.
MES GRANDES ÉMOTIONS
Un outil pour nommer ses émotions, les apprivoiser et les accepter.
Ils ont adopté Bododo©
"Tous les soirs, c'était tendu avant d'aller au lit, ça finissait souvent en pleurs ou alors en rappel pour que je viennes plusieurs fois la voir. En utilisant bododo, je vois vraiment une différence, déjà je passe un super moment avec ma fille, mais en plus elle est beaucoup plus calme, elle accepte plus facilement que je quitte la chambre. Merci, ça change nos soirées."
Emma, maman de Lola, 5 ans
"Si il n'y avait qu'une seule chose à faire avec ses enfants, ce serait Bododo. Depuis qu'on le fait, on est tellement plus calme. C'est hyper complet avec les 5 thèmes, on aborde en 10/15 minutes plein de choses, on passe par des moment de gratitude, de sincérité, de rire... Franchement merci c'est trop bien. On fait aussi la routine avec le tableau, c'est top pour l'organisation et l'autonomie !"
Inès, maman de Luce, 6 ans
"Je travaille beaucoup et je rentre tard le soir, vers 19h, du coup, entre le bain, le repas... je ne peux pas vraiment passer du temps avec mon fils, c'est trop la course. On fait notre petit rituel tous les soirs depuis 1 mois, c'est mieux que de lire une histoire par ce qu'on peut discuter, je sens qu'il est mieux, c'est plus facile de le coucher, et je suis moins stressée."
Camille, maman de Gabriel, 4 ans
Questions fréquentes
QUI EST DERRIÈRE BODODO© ?
Je suis Juana.
Entrepreneure, expat et maman de deux enfants de 2 et 5 ans, ma vie est tout sauf linéaire. Entre les changements de pays et les journées denses, j'ai vite compris une chose : plus le quotidien est mouvementé, plus nos enfants ont besoin d'un ancrage émotionnel solide.
Je cherche, comme toi, à construire une relation forte avec mes enfants, dès aujourd’hui et pour la vie. J'ai créé Bododo© pour transformer les tensions du soir en moment de complicité. Mon intention est simple : offrir à nos enfants le cadre rassurant dont ils ont besoin pour bien grandir, tout en protégeant ce lien si précieux qui nous unit.
Ces cartes rituels sont nées de cette envie : apaiser les petits cœurs pour un sommeil serein et offrir aux parents la complicité qu'ils méritent.Parce que l’amitié de demain se cultive dans la complicité de ce soir.